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朝ラン

最近夜にジムに行くのが億劫に。

それじゃいかんと、朝ラン。

家のそばにショッピングモールがあり、そこだと朝だとノンストップで周回できるので便利。

1周1.5キロを3周。最初は体が重く、1周で切り上げそうになったけど、だんだん軽くなったので、最後の周はキロ5分でビルドアップ走。良い感じで終了。


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ゆうれい番長

Author:ゆうれい番長
Sex:男
Occupation:サラリーマン
voiture favorite:Pinarello Dogma65.1 Cannondale SupersixEvo

筑波山の麓で妻と娘、猫2匹に囲まれて楽しんでいます。

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