朝スイム1850m

去年、ハムスタースピンのパワー測定で一緒だった人から誘われて、地元のトライアスロンクラブの朝スイムに参加。

年末から色々あり、今年は今日が泳ぎ初め。

メニューは以下の通り。

奇数iM(個人メドレー)偶数Fr(自由形) 100m×6セット 2:30

Fr 200m×6セット 4:30

往スカーリング→復DPS 50m×4セット 1:20

Fr hard 100m 2:10

Fr 100m×2 2:30

Fr hard 100m 2:10

Fr 100m×2 2:30

実際には、途中で休んだので、1850m。

前回まではタイムとかストロークとかまで目が向かなかったのに比べて今回は少し意識できるようになってきたので、まだマシかな?

4月からの勤務がどうなるのか分からないけど、朝バイクは厳しいので、暫くこっちで頑張るかな?
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プロフィール

ゆうれい番長

Author:ゆうれい番長
Sex:男
Occupation:サラリーマン
voiture favorite:Pinarello Dogma65.1 Cannondale SupersixEvo

筑波山の麓で妻と娘、猫2匹に囲まれて楽しんでいます。

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