朝スイム3150m

土曜日は6時30分から8時までなので、恐れおののいていたのだが、妻から「本気でやるの?トライアスロン?」という言葉に後押しされて参加してみました。
やはり、平日に比べると参加者多いな‥しかもこんな雹、霙混じりの天気なのに。
今日のメニュー。
Fr(ゆっくり大きな動き)50m×6 1:30
グライドキック? 25m×4 1:00
往25mFr 復25m平or背 50m×4 1:30
Fr 200m×5 6:00
イージー 100m×1 3:00
Fr 100m×5 2:30
イージー 100m×1 3:00
Fr 200m×4 6:00
前よりサイクル、ストローク回数を意識できるようにはなったけど、手足バラバラ‥なんだかなぁー。
ビデオでも撮って確認したいなぁー。
一旦帰宅してから、大学の友人の7周忌のため千葉まで墓参り‥
プロフィール

ゆうれい番長

Author:ゆうれい番長
Sex:男
Occupation:サラリーマン
voiture favorite:Pinarello Dogma65.1 Cannondale SupersixEvo

筑波山の麓で妻と娘、猫2匹に囲まれて楽しんでいます。

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